Ti sei mai ritrovat@ in quella situazione dove hai finito una scatola intera di biscotti o patatine e non te ne sei nemmeno accort@? Può capitare di mangiare in maniera compulsiva e senza nemmeno rendersene conto, ingurgitare quantità di nutrienti di cui in quel momento non se ne ha proprio bisogno. Tuttavia, non deve essere la norma. Spesso...
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Fame emotiva: come riconoscerla?
10.09.2025
Hai presente quelle giornate infinite dove gli impegni si accavallano e non sembra esserci tempo nemmeno per bere un bicchiere d'acqua? O quando hai un diverbio con il tuo partner / amico / collega o conoscente e vorresti urlare ma non puoi? O ancora quando pensi che tutto il mondo e l'universo sembrano stiano lottando contro di te e...